#Shareyourstory: “Een terugval en dan”

MVN-201509026-1003813

Ineens was het mis; moe, bang, gespannen, snel geprikkeld en zwaar in mijn armen en benen. Ik dacht eerst dat het aan mijn schildklier lag, meteen bloed laten prikken. Bloedwaardes waren goed. Maar het zal toch niet? Weer een depressie? Het ging zo goed!

Eenmaal bij de huisarts barstte ik in tranen uit, het gaat dus echt niet… In de wachtkamer dacht ik dat ik een beetje gek werd; er speelden uit de boxjes van de radio twee zenders door elkaar (echt waar 😉 ) en de assistente was nogal luid aan het telefoneren. Ik kon wel wegrennen, het kwam allemaal zo hard binnen.

Na een telefoongesprek met de psychiater de conclusie; een terugval. Het verhaal natuurlijk dat het allemaal een golfbeweging is, dat dit bij het leven hoort en dat ik weer een pas op de plaats moet maken. En als je nu eens halve dagen ging werken? Eh, ik hoefde deze week maar twee keer, twee uur dus dan blijft er niet veel over. Dat is waar. Dan maar even niet werken, ik dacht zelf aan 1,5 week, daarna weer kijken hoe het gaat. Continue Reading

#Shareyourstory: “Even onder constructie”

Schermafbeelding 2016-04-24 om 19.43.38

Betekenis “even”: 1. een korte tijd: wacht even (van Dale)

“Ja wat doe jij eigenlijk?” Deze vraag was eigenlijk de meest gevreesde vraag die ik zou kunnen krijgen. “Ja euhm… ik doe momenteel even niets”. Ik legde vooral de nadruk op het tussenwoordje “even”. Want “even” betekent dat je onderwijl je thuis bent, toch nog druk zou kunnen zijn met solliciteren. “Even” kan ook “in between jobs” betekenen of gewoon “even”. Ik zie mijzelf dan de week erna al mijn broodtrommeltje klaarmaken en ‘ s ochtends naar mijn werkplek vertrekken. Ik realiseer mij des te harder dat dat er nog “eventjes” niet in zit.

Continue Reading

Start dit voorjaar met het schrijven van jouw verhaal!

Facobook-BG

Vanaf het moment dat ik kon schrijven, wist ik, dat smaakt naar meer! Als kind was Anne Frank mijn grote voorbeeld. Hoe mooi en krachtig zij haar helse situatie kon beschrijven, daar had ik een diep ontzag voor. Natuurlijk kon ik me in niets indenken hoe haar situatie moet zijn geweest. Maar dankzij haar dagboek kreeg ik inzage in haar wereld, gedachten en gevoelens. Nog steeds vind ik haar dagboek een groots geschenk en inspiratiebron. Je leven beschrijven, dagelijks of tijdens bepaalde momenten, kan een enorme diepgang en meerwaarde bieden.

Mijn hele schrijvende leven houd ik een dagboek bij. De groots en meeslepende momenten zijn gevangen op papier, maar nog meer de meest nietszeggende kleine gebeurtenissen. De gedichtenspinsels die nergens over gaan. Diners, verliefdheden en gedoe in vriendschappen passeren al jaren de revue. Als vanzelf kalk ik pagina’s vol. Continue Reading

#Shareyourstory: “Wat werken voor mij betekent”

bd6bfb4b38d9af51bd4c6f98ae99172e8d022197

Als chronisch zieke vind ik het niet vanzelfsprekend om te werken. Sterker nog, na mijn studie heb ik 4 jaar thuis gezeten omdat het gewoon niet lukte. Daarna heb ik nog even kort gewerkt, maar toen kwam ik weer thuis te zitten. Nu werk ik sinds 7 maanden weer en ik voel me geweldig! Het werk is op zoveel verschillende manieren belangrijk voor mij geworden.

 

Wajong

Ik heb al eerder gezegd dat ik een Wajong-uitkering heb. Ik heb werkvermogen, dus het idee is altijd al geweest dat ik ooit zou gaan werken. Helaas is het als hoogopgeleide Wajonger nog vrij lastig om werk te vinden. Ondanks dat er allemaal regelingen zijn is er weinig vraag naar Wajongers zoals ik. Toen ik na 4 jaar mij weer goed genoeg voelde heb ik 8 maanden gewerkt. Die werkgever dacht een mooi goedkope kracht te hebben, maar dat viel tegen. Daarnaast was ik een paar keer ziek geweest, waardoor er werk bleef liggen. Hij vond een Wajonger dus niet erg geweldig en ik kreeg geen nieuw contract. Ik ben toen wat vrijwilligerswerk gaan doen en gestart met mijn behandeling bij Altrecht. Tot ik via via bij mijn huidige werkgever terecht kwam. Hij was juist geïnteresseerd in een hoogopgeleide Wajonger en vond mijn CV erg interessant. Uiteindelijk heb ik dankzij mijn Wajong een baan aangeboden gekregen.

Continue Reading

Boek 1 jaar! + lancering nieuwe website

514 april 2015. De mooiste dag uit mijn leven. Mijn allereerste boek werd gelanceerd.

Een zonnige dag in hartje Breda, met alle mensen die mij dierbaar zijn, verzameld in een bomvolle kroeg. Er waren lezingen rondom het onderwerp conversiestoornis van Ingrid Joosten en Agatha Sturkenboom van Colk, Matthijs Rumke en Bram Bakker reikte het eerste exemplaar uit. Een prachtige omlijsting van deze bijzondere avond. Er waren bubbels, mijn gedroomde rode jurk en er was taart.

En de letterlijke en figuurlijke kers op de taart was mijn boek “Het valt wel, maar niet mee!”. Eindelijk kon ik mijn verhaal delen met degenen die behoefte hebben aan een ervaringsverhaal over de conversiestoornis.

14 april 2016. Inmiddels een jaar verder. Heel veel mensen hebben inmiddels mijn boek gelezen. Nog steeds af en toe onwerkelijk. Maar met recht een droom die uitkwam.

Na mijn boekpresentatie merkte ik dat ik verder wilde gaan met schrijven. Delen. Ervaringen, verhalen, informatie. Het thema op mijn website werd #Shareyourstory en achter de schermen ging ik verder. Ik richtte een nieuwe website in en sloeg de handen ineen met Yuwita Slamet van Puurinmarketing.nl. Samen met Yuwita heb ik de afgelopen maanden mijn visie en wensen vormgegeven in een nieuwe website en huisstijl.

Vol trots presenteer ik op deze (voor mij zo bijzondere dag) mijn nieuwe website: www.deborahdepoorter.nl. Ik wilde al langere tijd een online plekje creëren waar ik mijn liefde voor schrijven kan delen. Los van mijn ervaringen rondom de conversiestoornis. Ik ben zo ongelofelijk trots dat ik dit met jou mag delen. Op mijn nieuwe website vind je schrijfinspiratie, lees je meer over mijn lezingen, workshops en online coachingsmogelijkheden. Ook presenteer ik daar binnenkort mijn eigen online programma #Writeyourownstory!

PS: Bekijk je mijn website op je mobiele telefoon? Scroll dan op de homepage even naar beneden en klik “bekijk volledige website aan”. Hij is op dit moment nog het mooiste te zien op je desktop. (wordt heel hard aan gewerkt!).

Facobook-BG#Writeyourownstory
Jouw leven, jouw regels. Droom je van het schrijven van je eigen boek of het starten van een blog? Wil je jouw schrijfdroom omzetten in actie? Met mijn online cursus #Writeyourownstory leer je stap voor stap en regel voor regel hoe je jouw eigen regels durft te schrijven en hoe jij al schrijvende jouw droom op papier kunt zetten.

Wil je op de hoogte blijven en je alvast aanmelden voor de gratis preview? Dat kan via deze link.

Graag tot ziens op deborahdepoorter.nl!

Ik ben super benieuwd wat je ervan vindt!

PS: vanaf nu zal hetvaltwelmaarnietmee.nl weer wat actiever worden bijgehouden. Er komen ook interessante nieuwtjes aan, de afgelopen maanden lag mijn focus vooral op de nieuwe stappen die ik aan het zetten was.

Hoera! Het is feest en ik trakteer!

Wie jarig is, trakteert!

Als jarige job wil ik graag wat cadeautjes uitdelen.

1. 5 x een exemplaar van mijn boek “Het valt wel, maar niet mee!”
2. 1 x deelname workshop #Writeyourownstory op 29-05-2016
3. 1 x 1,5 uur koffie & schrijfcoaching in de binnenstad van Breda
4. 1 x deelname online cursus #Writeyourownstory (beschikbaar vanaf zomer 2016)

Voor meer informatie over de verschillende prijzen verwijs ik je graag door naar deborahdepoorter.nl. Daar staan mijn verschillende diensten beschreven. 😉

Hoe maak je kans op deze prijzen?
Like mijn nieuwe Facebookpagina, vertel in het betreffende Facebookbericht (over de prijzen, komt later vanavond online) welke prijs jij graag wil willen en waarom. De meest originele en mooie reacties maken kans op een van de prijzen.

Spelregels: vrijdag 22 april maak ik de winnaars bekend om 12.00 uur. Ben jij een van de winnaars? Neem dan contact op met mij via info@deborahdepoorter.nl voor het vervolg.

Heel erg bedankt voor het lezen!

Deborah de Poorter

#Shareyourstory: “Jezelf verliezen in de ander”

MVN-201509026-7833

Soms lijkt het wel of ik in de ander vervloei! Ik ga snel mee in de mening van een ander. Hoog heb ik mezelf niet staan, ik moet tig keer bevestiging krijgen en dan nog is het niet genoeg. Kritiek daarentegen werkt meteen, ik denk dan dat ik het niet kan, het nooit goed doe. Met andere woorden: ik denk dan in doemscenario’s op dat moment. Nu weet ik dat ik dat doe en kan ik dat redelijk relativeren, maar vermoeiend is het wel! Hoe is dit nu zo gekomen? Het lijkt wel alsof ik het nooit leer, hoe kan dat toch?

Ik durf je er iets over te vertellen…
Continue Reading

#Shareyourstory: “Loslaten en accepteren”

feelings are just visitors

Al zolang ik mij kan herinneren wil ik alles weten en kunnen verklaren. Mysterie kan ik niet accepteren. Ik moet weten hoe alles in elkaar zit, ook hoe ik in elkaar zit. Als ik ergens geen antwoord op weet of het antwoord niet kan bevatten word ik gek. Mijn hoofd blijft doorgaan om een begrijpelijke verklaring te vinden.

Tijdens mijn behandeling bij Altrecht hoorde ik voor het eerst dat niet alles te verklaren valt. Dat niet alles wat je voelt uit te leggen is. Soms gebeurt iets gewoon. Het is dan beter om dat gevoel toe te laten, dan te gaan analyseren waarom je dat gevoel ervaart. En daar heb ik heel veel moeite mee. Als ik mij rot voel dan wil ik weten waardoor het komt. Zodra ik weet waardoor het komt kan ik het namelijk oplossen. Dus waarom zou ik dat rotgevoel toelaten zonder naar de achterliggende reden te zoeken? Dan kan ik het niet oplossen en blijf ik me dus rot voelen. Toch?

Continue Reading

Ondernemen ondanks/dankzij beperkingen 2

DSC07122-1

De ‘Steuntje in de rug’-kaarten

Mijn tweede jaar als ondernemer begon met een plan. Een groot plan. Een plan dat al mijn activiteiten als ondernemer zou bundelen en waarmee ik bovendien iets zou kunnen betekenen voor andere mensen met een beperking. Het zou bovendien een plan met een risico worden, want om het op poten te zetten moest er geïnvesteerd worden en wat als het product vervolgens niet zou verkopen?

DSC07129-1Bijna elke dag kreeg het concept meer vorm, in kleine stapjes, want ik kon er waarschijnlijk nog geen half uur per dag aan werken vanwege mijn migraine. Van mijn foto’s zouden kaarten gemaakt worden. ‘Alternatieve beterschapskaarten’ was hoe ik het in eerste instantie uitlegde naar andere mensen. Met oprechte teksten erop die iemand een steuntje in de rug zouden kunnen bieden. Steuntje in de rug! Dat klinkt wel aardig, dacht ik. En zo werd de naam van de kaartenset geboren: ‘Steuntje in de rug’-kaarten.

Ik stelde een concept op. Met mogelijke foto’s, teksten en de titel, en liet dat bekijken door een aantal mensen die óf ervaring hadden op het gebied van communicatie, óf zelf in een situatie zaten dat ze wel zo’n steuntje in de rug zouden kunnen gebruiken. Het concept werd een paar keer bijgesteld en ondertussen zocht ik een vormgever. Die vond ik in Braintail/Wendy Smits. Iemand waarvan ik dacht dat ze de stijl die ik voor ogen had zou kunnen vertalen naar een beeld.

DSC07125-1Toen ik de ontwerpen terugkreeg en de kaarten had laten drukken werd ik steeds enthousiaster. Het zag er zo mooi uit! Nog voordat de kaarten daadwerkelijk gelanceerd waren had ik al 20 reserveringen. Inmiddels is de helft van de voorraad weg. Ergens had ik wel verwacht dat er behoefte zou zijn aan deze kaarten, maar daadwerkelijk bestellingen binnenkrijgen was de bevestiging.

Ik ben super blij dat ik op deze manier mijn steentje kan bijdragen aan het begrip voor onder andere mensen met onverklaarde lichamelijke klachten. Vaak weet je niet of je klachten wel weg zullen gaan of hoe lang ze zullen duren. Een kaart met ‘beterschap’ ontvangen kan daardoor niet passend zijn. Deze kaarten bieden meer mogelijkheden wat dat betreft. Ik hoop dat jullie ze mooi vinden!

De kaartenset is te koop op mijn website. Of via mijn sieradenwebshop (waar je ook met PayPal kan betalen).

De eerste blog “Ondernemen ondanks/dankzij beperkingen” lees je hier

DSC05577-bProfielschets
Ik ben Anne van de Beek, ben 27 jaar en heb chronische migraine en autisme. Die combinatie is erg lastig, omdat mijn eigen lichaam onvoorspelbaarheid in mijn leven brengt. Vanuit mijn onderneming A-typist doe ik aan fotograferen, schrijven en sieraden maken.

Meer over mij lees je op:
www.a-typist.nl
www.facebook.com/atypist
www.twitter.com/Anne_typist

www.pinterest.com/atypist/

Schrijven werkt helend

To write or not to write, is that even a question?

Toen ik een boek wilde schrijven was dat zoiets groots in mijn gedachten en leek het me bijna onhaalbaar. Ik had geen idee hoe ik het aan moest pakken. Of het me zou lukken. Of ik wel goed kon schrijven. Wie mijn verhalen zou willen lezen. Of ik het wel durfde. En hoe. Tussen alle twijfels door ben ik maar begonnen. Met schrijven. En het volgen van het stemmetje dat me verleidde om door te zetten. Zonder strategie of idee waar ik mee bezig was. Maar ik begon wel.

Natuurlijk liep ik door de jaren heen tegen allerlei dingen aan, zoals het verliezen van mijn
(zelf-)vertrouwen. Iets wat al behoorlijk schaars was. Schaamte. Het besef dat ik totaal niet wist wat ik deed. En tegelijkertijd groeide het gevoel dat ik door moest blijven gaan. Dit was nogal een gevecht. Met mezelf. Jaar in jaar uit ging ik dat gevecht aan. Ging ik weer zitten met mijn laptop en typte ik soms tegen beter weten in. Met als resultaat mijn eerste eigen boek.

Soms denk ik wel eens dat het me vooral om het proces ging. Schrijven werkt helend. Heb je het wel eens geprobeerd? Gewoon een vel papier gepakt en met een pen in de hand je ziel over het papier uit laten meanderen?

Ik gun je de voordelen van schrijven, zoals het mij helpt en geholpen heeft. En als schrijven niets is voor je, dan gun ik je een andere uitlaatklep. Iets creatiefs. In mijn meest zwarte dagen bakte ik kilo’s brownies en taarten. Knipte ik stapels inspirerende quotes en foto’s uit de Happinez om maar wat met mijn gevoel te kunnen en keek ik serie na serie. Kalkte mijn dagboek vol. Ook al hielp het niet om gezond te blijven of om op het rechte mentale pad te blijven, het zorgde er wel voor dat zwart schakeringen donkergrijs werden. Tijdens mijn opname verdween het bakken en knippen maar het schrijven nam alleen maar toe.

Schrijven helpt om orde te krijgen in chaos. Om krom weer wat rechter te maken. Om te snappen wat niet te begrijpen valt. Om weer bij je gevoel te komen. Om jezelf te leren kennen. Schrijven helpt je naar het hier en nu te komen. In het moment te zijn.

Wil je schrijven maar weet je niet goed hoe en wat? Ik heb hieronder wat oefeningen bedacht, pak je pen en papier en ga aan de slag. Mocht je tussen de oefeningen door inspiratie krijgen, pak die momenten dan vooral en beschrijf, verwonder, bewonder, creëer. Het zit allemaal al in je.

Schrijfoefeningen

Wat is jouw waarom?
Waarom wil je schrijven? Zet een kookwekker of de timer op je telefoon op 7 ½ minuut en beantwoord deze vraag voor jezelf op papier. Met een pen of via je laptop. Schakel dan je internet verder uit en zorg voor zo min mogelijk afleidingen.

Wanneer je je why helder hebt, dan weet je als het goed is wat je drijft en wat je motiveert. Zie dit als jouw rode draad. En ook jouw schop onder de kont wanneer je het even niet meer ziet zitten. En geloof me, dat hebben we allemaal! Het is juist de kunst om jezelf iedere keer weer op te peppen wanneer je de wens hebt om regelmatig te schrijven. Jezelf motiveren kan ook schrijvend.

Waar droom je van?
Stel, je hebt een catalogus op je schoot liggen met alle mogelijkheden die er zijn op schrijfgebied. Je mag een ding kiezen, wat kies je dan? Wat wil je schrijven, een boek, bestseller, filmscript, een succesvol blog? Een artikel of brief?

Alles is mogelijk zolang je maar een focus kiest. Je kunt op een dag niet alles tegelijk aanpakken en in een week ook niet. Wanner je een boek wil schrijven, kijk dan op alle punten hoe je dat in je leven gaat inpassen. Heb je er tijd voor? Wil je het in 2016 of 2020? Wanneer wil je het af hebben? Wat wordt het genre en wie is je hoofdpersoon? Dromen hebben geen limiet, maar wanneer je het tastbaar wil maken is het handig wanneer je het voor jezelf duidelijk hebt wat je precies wil. Hoe het eruit komt te zien en wat je ermee wil bereiken. Dit is iets wat je natuurlijk ook op papier kan zetten. Al mijn dromen rondom schrijven heb ik ook altijd in mijn dagboeken en blogs beschreven. Schrijven over het schrijven, je kan het zo gek niet bedenken.

Wat is jouw schrijfdroom en hoe ga je ervoor zorgen dat je deze realiseert?
Schrijf een brief aan jezelf waarin je je droom uiteenzet. Beschrijf het in maximaal 2 A4.
Wanneer je dat wil, deel je schrijfdroom met iemand die je vertrouwt. Je bent ook van harte welkom om het in te sturen via info@hetvaltwelmaarnietmee.nl. Ik plaats het met alle liefde op de website.

Vind jouw eigen stijl
Iedereen heeft zijn eigen stem en bijbehorend publiek. Ik ken zoveel betere schrijvers dan ik. En hoe ik het ook wend of keer, mezelf in andere bochten probeer te wringen, het lukt me niet om mijn eigen stijl van me af te schudden.

Jij hebt zoveel verhalen te vertellen. Pak je pen en ga ervoor. Al schrijvende kom je steeds verder, vind je je stem en vind je je inspiratie. Wanneer ik stukken lees van bijvoorbeeld tien jaar geleden lees ik natuurlijk verschil. Gelukkig maar. Je ontwikkelt niet alleen als schrijver maar ook als mens en hoe gaaf is het wanneer deze ontwikkeling hand in hand met elkaar mag gaan?